タイ古式資格

タイ古式資格は、タイ古式に関するさまざまな知識を有していることを証明する資格です。タイ古式資格の習得によって、実際の施術方法や注意点、使う道具などの基礎知識が身に付けられ、講師として活動ができるようになります。

当記事では、タイ古式資格についてまとめました。

より詳細な内容を知りたい方は、公式サイトをご確認ください。

タイ古式資格の人気と需要

ストレス社会で生きる現代人の多くは、毎日疲れやストレスを溜め込む方が大勢います。

そんな日々の中、癒し効果を求めて、タイ古式マッサージを利用する人が年々増えてきています。

最近は、日本でもタイ古式マッサージの人気があり、専門サロンも多数存在するようにまりました。

タイ古式とは？

タイ古式は、今から約2,500年前にインドからタイに伝わった、伝統的な治療法です。

アーユルヴェーダをベースとして、整体や指圧、ヨガ、ストレッチが組み込まれています。

体の体質改善や、病気の予防などにも用いられてきました。

タイ古式の内容

• 指圧・マッサージなどのほぐし
• 関節部や筋肉を中心としたストレッチ
• 緩んだ筋肉や関節を整える

タイ古式は痛みを伴うことがなく、ゆっくりと施術を行うことから、リラックスをして受けられます。

ホットストーンやハーブボールの使い方

施術方法にはホットストーンやハーブボールといった道具を使用する場合があります。

ホットストーン

ホットストーンとは？

温めた石を使います。

使用する石は、ツルツルに加工された玄武岩です。

ホットストーンの使い方

石を一定の温度に温めて、体の上に置きます。

多くは、オイルやローションで体に熱が馴染むようにします。

1. 足の裏から始めます。
2. 上半身をストーンで温めます。
3. 上半身を施術しながら、下半身をオイルなどでマッサージします。
4. 背中を施術しながら、下半身をストーンで温めます。

ホットストーンの効果

疲れが溜まった箇所をストーンで温めることで、筋肉の緊張をほぐし、リラックスさせる効果があります。

ハーブボール

ハーブボールとは？

数十種類のハーブを布で包み、丸く紐で結んだものです。

中に使用するのは、タイの伝統的なハーブです。

ハーブボールの使い方

1. ハーブボールを蒸し上げます。
2. 肌に直接押し当てます。
3. 肌に押し当てながら、動かします。

皮膚からハーブを吸収し、鼻から香りを吸うことで効果を得られます。

ハーブボールの効果

筋肉を緩め、血行を促します。

また、疲労とストレスの緩和に効果的で、むくみを解消します。

体・関節を柔らかく代謝を良くする

タイ古式マッサージの施術には、代謝を良くする効果があります。

タイ古式マッサージ施術

①手のひらで摩ることから始め、順に指圧への移行し、筋肉をほぐします。

筋肉がほぐれ柔軟性が戻るとともに、老廃物が体外に排出されます。

②ほぐれた筋肉をマッサージします。

血液やリンパの流れが良くなり、自律神経のバランスが整います。

③マッサージをしてほぐれた後は、ストレッチをします。

全身の筋肉、関節、骨の接合部分を伸ばし、同時に体の歪みを整える矯正をします。

このように、指圧とマッサージにより凝り固まった筋肉を柔らかくします。

血液の流れがよくなるため、代謝もアップします。

そのため、お通じがよくなったり、ダイエット効果もあります。

2人で行うヨガ・ストレッチのようなもの

肘や膝、足を使って、頭から身体全体の筋肉をほぐします。

また、筋肉がやわらいでストレッチも行い、適度な運動効果もあり、リンパを流す効果が非常に高いです。

それでいてリラックス効果もあります。

何故なら、施術された人だけではなく、施術をした本人にも効果があるからです。

動きも多く、マッサージを行う側も心地よくなります。

マッサージをはじめ、整体やストレッチなどの施術を行うことで、さまざまな健康や美容効果が得られます。

主な効果

• 腰痛・肩こり
• 高血圧
• 便秘
• 生理痛

その効果は医学的に証明されたものであり、広範囲にわたります。

今回は、タイ古式資格で得られる知識のうち、タイ古式のマッサージやストレッチの方法、そして、その効果を中心に紹介しました。

健康のためにも、体の不調を取り除くことは大事です。

体の疲れを癒したい、知識を活かして誰かの体をリラックスさせてあげたいと思っている方は是非、タイ古式資格の取得を目指してみてください。